Existe uma crença silenciosa que atrapalha muita gente: a de que organizar a vida exige sistemas complexos, planners sofisticados ou uma disciplina quase militar. Na prática, é exatamente o contrário. Quanto mais complexa a rotina, mais frágil ela se torna. Uma rotina semanal simples não serve para te engessar. Ela serve para tirar peso mental,…